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梭鱼的功效与作用

梭鱼的功效与作用

梭鱼,一种金梭鱼科魣属的条鳍鱼,为近海鱼类,我国产于南海、东海、黄海和渤海。其肉厚,无小刺,味道鲜美,因此受到大家的喜爱。那么梭鱼有哪些功效与作用呢?

保健

1

梭鱼鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

护心

2

食用梭鱼能保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

益智

3

梭鱼鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。

温中补气

4

梭鱼鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

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编辑 举报 2021-06-07 14:15

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